Presentation

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Voilà, je me présente: Je m'appelle Mélanie. Je pèse 70kg pour 159 cm.
Pendant un an j'ai souffert de Boulimie pour après tomber quelques temps dans l'anorexie et replonger.
En fait dès que j'ai un problème j'ai comme un besoin incontrôlé de manger!!!
Depuis plusieurs années ma mère me soul avec mon poids en me disant que je suis grosse. de plus, elle n'arrête pas de me comparer à elle en disant je site:"a ton âge je n'étais pas comme ça"

Donc maintenant j'ai décider de me prendre en main, de ce fait je vais tenir a jour ce blog afin que vous puissiez m'aidez à tenir le coup.

Tenir un journal de bord dans lequel j'inscrirais tout ce que je mange, les crises quelles qu'elles soient.

# Posté le mardi 22 avril 2008 03:14

Modifié le lundi 12 mai 2008 17:16

22 avril 08

22 avril 08
Une journée de passée sans faire de crise!! Et oui, je me suis contrôlée car j'ai eu quelques tentations pour aller dans un magasin et acheter des gâteaux, chocolats...MAIS j'ai résister; Vraiment fière de moi mais bon espérons que ça continue..

Ce matin j'ai manger 2 biscottes beurrées avec un peu de confiture de fraises+ 2 tartines de pain beurres confitures...
Je trouve que cela fait beaucoup mais en fait je me suis lever a 8H et j'ai déjeuner un première fois et à 10H30 j'avais un creux du coup j'ai re déjeuner (snif)
Le midi j'ai manger avec ma mère qui ne faisait que scruter mon assiette du coup j'ai manger 1 tranche de jambon avec une salade (concombre,tomates) avec en dessert un yaourt et un carré de chocolats!!!
Ensuite, j'ai eu la bonne idée d'aller à la piscine pour nager quelques heures,ce qui m'a permis de ne pas penser a la nourriture et de profiter en faisant du sport :d:d

Quand au diner de ce soir, je pense que je vais me résoudre à manger une salade avec du jambon..



J'espère au moins que demain j'aurais perdu 1 kg!!!

# Posté le mardi 22 avril 2008 13:49

Modifié le lundi 12 mai 2008 17:16

Objectifs

Objectifs
J'ai oublier le plus important dans tout ça!!!MON OBJECTIF POIDS!!!!!

Je mesure 159cm pour 70kg
Objectif 1; pour samedi matin: 66kg
[s]Objectif 2; pour mercredi 30/04: 63kg!!

Après je verrais, qu'est ce que vous en pensez???Donnez moi votre avis, il compte beaucoup

Merci d'avance.....

# Posté le mardi 22 avril 2008 13:54

23/04/08

23/04/08
PESER: 69,500 plutôt satisfaite!!

Voilà, une deuxième journée de passée et pas des moindre!!!
En effet,

ce matin,j'ai manger 1 tranche de pain de mie avec de la confiture et 1 biscotte beurrée + confiture
Le midi j'avais envie de manger de la semoule alors je me suis dis pourquoi pas?!Donc j'ai manger une assiette de semoule

Mais le problème c'est que ma petite s½ur a ramener de chez sa copine un paquet de cookies et un kitkat et malheureusement je n'ai pas résister!!Après mettre fais une orgie de "chocolats" ,je me sentais tellement mal que je me suis fais vomir :=(mais bon après je me sentais mieux dans le sens ou je savais que ce que j'avais manger ne se verrais pas sur la balance demain matin. Cependant, je sais très bien que ce n'est pas bien donc il faut que je me reprenne!!

Quand au diner de ce soir, j'ai manger avec ma mère et ma petite soeur donc c'était salade de concombre avec un steak haché + 1 yaourt.


En tout cas merci les filles pour vos comm'

# Posté le mercredi 23 avril 2008 14:36

Nouveaux horizons...

Je suis tout à fait d'accord avec vous les filles, je vise peut etre un peu trop vite les choses...
nouveaux objectifs:
le 28 avril 08>>>> 68 kg

le 5 mai 08>>>>> 66/65 kg

le 12 mai 08>>>> 63 kg

le 26 mai 08>>>> 59 kg
Nouveaux horizons...

# Posté le mercredi 23 avril 2008 14:44